jak się

wodze, ze duzo wypowiedzi i sa troszke rozne.. ale jak bym juz sie zdecydowal to co najlepiej z tym brac ?? mono ++???

moze jak spisz to zle sie ukladasz

Ale ja nie mam tego. Nie pisze: Witaj!.... Jedynie jest czarne pole i potem tak jak u Ciebie wyszukiwarka sklepu. Nigdy tak nie miałem, od wczoraj dopiero. Na innej przeglądarce mam normalnie, jednak na internet explorer ładuje się strona minutę :)) spróbuję mozille ściągnąć. Dzięki, pozdrawiam :)

Jak masz czarne pole to możliwe widocznie strona się nie dograła do końca ja tez od razu nie mam "witaj dołącz..." tylko musze troszke poczekac.

W moim podpisie masz link - jak potrzebujesz pomocy - kliknij w niego i zapoznaj się z możliwościami ;-) I doprecyzuj ile mierzysz, bo 169 a 196 to spora różnica ;-)

Zluzuj emocje i dostosuj sie do zasad rozpisywania cyklu bo nie bedzie nikt liczyl jak dlugo byl cykl bo Tobie ciezko rozpisax

Trójbój to technika, mobilność i wytrenowanie CUN. Nie skupiaj się na sile statycznej, hipertrofii - jak u Ciebie z mobilnością, przykurczami, siadasz tyłkiem do ziemi, robisz siady rwaniowe, siady przednie chwytem ciężarowym?

Jak tylko uda mi się wyciągnąć znajomego na silke nagram film do oceny techniki przysiad przedniego i tylnego. Póki co proszę nie zamykać tematy.

a czemu niechcesz przypalic ziola napewno ci nie zaszkodzi a fajnie sie mozna pobawic ..:: Tak to jest jeden lubi pomarańcze a drugi jak mu nogi śmierdzą ::..

Mozesz sprobowac zmienic plan treningowy i wogole zaatakowac m,iesni inaczej niz dotychczas - powinno wyrwac z zastoju. KJredka w takim przypadku jest jak najbardziej OK - moze i masa spada po cyklu ale tylko masa wody jaka sie napompowales w czasie cykly - wyrobione miesnie i tak zostaja NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

wiadomo że nie spodziewam sie przyrostów takich jak podczas zwykłej "masówy" Dzięki wszystkim za odpowiedz

wy nie kumacie , chodzi inaczej o regeneracje, wiadomo ze h.tarczycy przyspeiszaja metabolizma, czyli co za tym idzie, regeneracje, zdrowienie,gojenie itp? czy jak wezmie cytomela to raan mu sie zagoi w ciagu 2 tygodni a nie w ciagu 2 miesiecy???

Slyszalem ze jak pakujesz na krecie to miesien sercowy sie powieksza i potem beda wystepowac rozne dolegliwosci ;]

niech dece 12 tyg bierze i dopiero jak skonczy niech wejdzie na trena najlepiej po jakims tygodniu lub 2. cykl sie troche wydłuzy przez to ale najwyzej o 3 tygodnie

Panowie jak możecie mi pomoc w załatwiniu dobego stafu to odezwijcie sie na mojego maila.

Powiem Ci kolego, że jak ja dostanę to mi przechodzi (chociaż wczorajsze uderzenie nie przeszło jeszcze, ale to był ciężki but w szczękę ). Wstrząśnienie mózgu się zdarza bardzo często, szczególnie w tym sporcie, gdy ból dłużej trwa należy iść do lekarza.

dzięki za odp. jak mnie nie przestanie to się zgłoszę do lekarza.

syrenka przy hali mirowskiej, jak na 2 tyg to pewnie za 50zl bys sie dogadał

barilla i Hannibal taaa, jak tak się dziwie czy oni to wićwiczyli na tej ich smieszenej siłowni podwórkowej, czy korzystali z profesjonalnego sprzętu :)

O to dobrze wiedzieć. Chyba sam sie nawet przeniose tam w takim razie. Bo nie widze sensu siedziec w jednej silowni jak tam jest nowai karnet w tej samej cenie.